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Arizona Smokers’ Helpline


Asesoría para Dejar de Fumar

Deja de Fumar Para Siempre con el Entrenamiento Gratuito Para Dejar de Fumar

¿Qué es la Asesoría para Dejar de Fumar?

La Asesoría para Dejar de Fumar es un programa para ayudar a la gente a dejar cualquier tipo de uso de tabaco—cigarrillos, tabaco de mascar o untar y más. Es como una capacitación personal que le ayuda y motiva a cada paso cuando deja de fumar.

Utilizar la asesoría para dejar de fumar duplica su probabilidad de dejarlo para siempre.

¿Necesita Ayuda Ya? Llame al 1-805-55-66-222 (Disponible 24/7)

¿Para quién es?

La Asesoría para Dejar de Fumar a través de ASHLine está disponible para todos los residentes de Arizona que quieren dejar el tabaco.

Es ideal para aquéllos que:

  • Están pensando dejar de fumar
  • Están listos para dejarlo
  • Quieren dejarlo ahora mismo
  • Ya dejaron el tabaco y desean mantenerse así

Cómo Funciona

Cuando usted usted llama al 1-800-55-66-222 o pide que lo contacten en línea, le pondremos en contacto con un experimentado Asesor para Dejar de Fumar que le ayudará a desarrollar su plan personalizado para dejar el tabaco.

Como parte de su Plan para Dejar de Fumar, usted tendrá sesiones dos o tres veces por semana con su Asesor para Dejar de Fumar. Usted decidirá con su asesor el mejor horario y la mejor forma de contactarse.

Los métodos de contacto para las sesiones de Asesoría para Dejar de Fumar incluyen:

  • Teléfono (el más común)
  • Correo Electrónico
  • Texto

La mayoría de las Asesorías para Dejar de Fumar duran un promedio de 12 semanas, pero pueden extenderse de acuerdo con sus necesidades.

Acerca de los Planes para Dejar de Fumar

Cuando trabaje con su Asesor para Dejar de Fumar, juntos planearán cosas como una fecha meta, hablarán sobre el uso de medicamentos o NRTs, planearán formas de lidiar con las provocaciones y qué hacer si falla.

Cuando haga un Plan para Dejar de Fumar, usted y su asesor:

  • Hablarán sobre cómo se siente en cuanto a dejar de fumar
  • Hablarán sobre sus motivaciones para dejar el tabaco
  • Organizarán sesiones de asesoría (1-2 por semana)

¿Quiénes son los Asesores para Dejar de Fumar?

Muchos de nuestros Asesores para Dejar de Fumar fueron usuarios de tabaco que saben lo que significa dejar de fumar. Son profesionales capacitados que le ayudarán a personalizar y seguir su Plan para Dejar de Fumar. Tal y como un capacitador personal, su Asesor para Dejar de Fumar trabajará con usted personalmente para mantenerlo en curso y ayudarle a hacer los ajustes necesarios a su Plan para Dejar de Fumar hasta el final.

Pasos de la Asesoría para Dejar de Fumar

1

Regístrese

  • Llene el cuestionario para que un Asesor para Dejar de Fumar contacte con usted.
  • Después de llenar el cuestionario, su Asesor para Dejar de Fumar contactará con usted en un máximo de 48 horas para conocerlo y comenzar su Plan para Dejar de Fumar.

Nota sobre Privacidad: Tomamos la privacidad muy en serio. Toda su información está protegida, permanece anónima y es utilizada solamente para los reportes y evaluaciones del programa que sean necesarios. Lea nuestra póliza..

2

Trabaje con Su Asesor

  • Usted preparará un calendario de llamadas telefónicas regulares (típicamente 1-2 por semana) que sea conveniente para usted.
  • Su asesor le ayudará a desarrollar su Plan para Dejar de Fumar.
  • Le puede proporcionar información a su asesor con nuestra escala de calificación.
  • Aunque su Asesor para Dejar de Fumar no estará disponible 24/7, usted puede llamar ASHLine en cualquier momento al 1-800-55-66-222 y hablar con alguien que le puede ayudar.
  • Cuánto trabajará con su Asesor para Dejar de Fumar depende de sus necesidades. El período de tiempo típico es de 3 a 4 meses.
3

Deje el Tabaco para Siempre


Beneficios de la Asesoría para Dejar de Fumar

  • Ayuda profesional gratis para dejar de fumar
  • Dobla sus posibilidades de dejar de fumar con éxito.
  • Le enseña cómo vivir sin fumar
  • Le ayuda a planificar la mejor forma de prevenir recaídas
  • Podrá decirle a sus seres queridos que dejó el tabaco para siempre

Comience con un Asesor para Dejar de Fumar

Llama al 1-800-55-66-222 para comenzar.

¿No estás listo para llamar aún?

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Medicamentos y NRTs

¿Qué tan efectivos son los medicamentos para dejar de fumar? Aprenda acerca de sus opciones como ChantixTM y Terapias de Reemplazo de Nicotina (NRTs, por sus siglas en inglés)

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