Arizona Smokers’ Helpline
Beneficios de Dejar de Fumar
Arizona Smokers’ Helpline
Los beneficios de dejar de fumar comienzan enseguida. Esto es lo que le sucede a su cuerpo cuando usted deja de fumar:
| Tiempo Desde que Dejó de Fumar | Beneficio |
|---|---|
| 20 minutos | Su ritmo cardiaco regresa a la normalidad. |
| 8 horas | El monóxido de carbono deja su sistema y su nivel de oxígeno regresa a la normalidad. |
| 24 horas | Sus posibilidades de tener un ataque cardíaco disminuyen. |
| 48 horas | Su sentido del olfato y de gusto mejoran. |
| 72 horas | Su capacidad pulmonar incrementa y respirar es más sencillo. |
| 2 semanas – 3 meses | Su circulación mejora y sus pulmones se vuelven más fuertes. |
| 1 mes – 9 meses | Los tejidos de los pulmones comienzan a crecer de nuevo, la fatiga y insuficiencia respiratoria se desvanecen y su nivel general de energía aumenta. |
| 5 años | Sus posibilidades de morir de cáncer pulmonar disminuyen casi a la mitad. |
| 10 años | Sus posibilidades de morir de cáncer pulmonar son las mismas que las de alguien que nunca ha fumado. |
He aquí cómo calcular cuánto ahorraría al dejar de fumar:
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