Los beneficios de dejar de fumar comienzan enseguida. Esto es lo que le sucede a su cuerpo cuando usted deja de fumar:
Tiempo Desde que Dejó de Fumar | Beneficio |
---|---|
20 minutos | Su ritmo cardiaco regresa a la normalidad. |
8 horas | El monóxido de carbono deja su sistema y su nivel de oxígeno regresa a la normalidad. |
24 horas | Sus posibilidades de tener un ataque cardíaco disminuyen. |
48 horas | Su sentido del olfato y de gusto mejoran. |
72 horas | Su capacidad pulmonar incrementa y respirar es más sencillo. |
2 semanas – 3 meses | Su circulación mejora y sus pulmones se vuelven más fuertes. |
1 mes – 9 meses | Los tejidos de los pulmones comienzan a crecer de nuevo, la fatiga y insuficiencia respiratoria se desvanecen y su nivel general de energía aumenta. |
5 años | Sus posibilidades de morir de cáncer pulmonar disminuyen casi a la mitad. |
10 años | Sus posibilidades de morir de cáncer pulmonar son las mismas que las de alguien que nunca ha fumado. |
He aquí cómo calcular cuánto ahorraría al dejar de fumar:
Comience con cuánto gasta en tabaco a la semana: $
Doble sus posibilidades de dejar el tabaco con éxito trabajando con un Asesor para Dejar de Fumar. Aprenda sobre la Asesoría para Dejar de Fumar.