MENU
Español

Arizona Smokers’ Helpline


Cómo Ayudar a Alguien a Dejar de Fumar

Si usted desea ayudar a un amigo o familiar a dejar el tabaco, lo primero es entender por lo que está pasando esta persona y cómo hablar con él o ella.

Dejar el Tabaco es un Proceso

Para la gente que usa tabaco, dejarlo puede ser lo más difícil que hayan hecho en su vida. Eso se debe a que la nicotina es altamente adictiva y se apodera del cerebro y hace que dejarlo sea muy duro. Para los que logran dejarlo con éxito, es una transformación que requiere tiempo, dedicación y apoyo.

Como amigo o familiar que apoya a alguien, es importante que usted entienda que su ser querido solamente dejará el tabaco cuando esté listo. Cuando la persona decide dejar el tabaco, la mejor solución posible probablemente incluirá conseguir apoyo y tomar medicamentos conjuntamente.

Formas de Ayudar a Un Ser Querido

Si expresa su preocupación por la salud de un ser querido o los gastos relacionados con el tabaco, podría interpretarse como molestia. Lo mejor es aprender a apoyar a alguien sin presionarlo.

A continuación se mencionan consejos para ayudar:

  • Dígale cómo se siente
  • Sea positivo cuando le apoya para que deje el tabaco
  • Ofrézcale sugerencias pero no le diga qué hacer
  • Pregunte qué puede hacer para ofrecerle apoyo
  • Llámenos al 1-800-55-66-222 para pedir un paquete de información
  • Llámenos para obtener consejos sobre cómo hablar con un ser querido
  • Déjele saber que ofrecemos Asesoría para Dejar de Fumar y medicamentos gratis
  • Invítele a llamarnos o pedirle ayuda a su doctor
  • Recuerde que usted no puede hacer el trabajo por la persona


Servicios Que Ofrecemos Para Dejar de Fumar

Conviértase en un Ayudante Certificado

Si usted está interesado en una capacitación formal para ayudar a otros a dejar el tabaco, puede convertirse en un Ayudante Certificado a través del Programa de Ayudantes. El programa está basado en investigación y fué desarrollado por el Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria del Colegio de Medicina de Arizona.

Los Medicamentos para Dejar de Fumar Pueden Ayudar

La gente que usa medicamentos como ayuda para dejar de fumar tienden a dejar de fumar durante mucho más tiempo, especialmente en las fases tempranas tras dejar el tabaco. Si bien hay muchas opciones disponibles, recomendamos el uso de medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Drogas. Estos incluyen drogas para dejar de fumar como Chantix™ y Terapias de Reemplazo de Nicotina (NRTs) como el chicle de nicotina.
Aprenda Más

¿Es usted un Empleador o Trabaja en el Cuidado de Salud?

Llama al 1-800-55-66-222 para comenzar.

¿No estás listo para llamar aún?

Regístrate para recibir actualizaciones por correo electrónico para aprender más acerca de dejar el tabaco.

Recursos para Usted

Aquéllos que dejan de fumar doblan sus posibilidades de dejar el tabaco con éxito trabajando con un Asesor para Dejar de Fumar. Aprenda más acerca de la Asesoría para Dejar de Fumar

Aprende sobre Asesoría para Dejar de Fumar

WebQuit

WebQuit le ayuda a con seguir sus metas—en línea y gratis. Comience.

Comience